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腰脊、肩脊疼痛影響睡眠，可能由肌肉勞損、脊椎病變、風濕免疫疾病、外傷、腫瘤等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當可致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應注意休息，適度活動，熱敷或按摩可緩解。
2.脊椎病變：如椎間盤突出、脊椎炎等。需完善檢查明確診斷，輕癥可通過物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解，嚴重者可能需手術(shù)。
3.風濕免疫疾病：如強直性脊柱炎等。常伴有關(guān)節(jié)僵硬，需藥物控制（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤），并配合功能鍛煉。
4.外傷：外力損傷導致，需檢查有無骨折等情況，局部制動，疼痛明顯可服用止痛藥物（如對乙酰氨基酚）。
5.腫瘤：較為少見，疼痛持續(xù)且進行性加重。需詳細檢查，明確診斷后綜合治療。
腰脊、肩脊疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。