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腰脊、肩脊疼痛影響睡眠，可能由肌肉勞損、脊椎病變、風(fēng)濕免疫疾病、外傷、腫瘤等因素引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)可致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適度活動(dòng)，熱敷或按摩可緩解。
2.脊椎病變：如椎間盤突出、脊椎炎等。需完善檢查明確診斷，輕癥可通過(guò)物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
3.風(fēng)濕免疫疾?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎等。常伴有關(guān)節(jié)僵硬，需藥物控制（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤），并配合功能鍛煉。
4.外傷：外力損傷導(dǎo)致，需檢查有無(wú)骨折等情況，局部制動(dòng)，疼痛明顯可服用止痛藥物（如對(duì)乙酰氨基酚）。
5.腫瘤：較為少見(jiàn)，疼痛持續(xù)且進(jìn)行性加重。需詳細(xì)檢查，明確診斷后綜合治療。
腰脊、肩脊疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。