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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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玩手機(jī)或看書(shū)對(duì)健康的影響涉及視力、頸椎、睡眠、心理、注意力等方面。 1. 視力：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或看書(shū)，眼睛容易疲勞，可能導(dǎo)致近視、干眼癥等。 2. 頸椎：姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)損傷頸椎，引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀。 3. 睡眠：睡前玩手機(jī)或看書(shū)，大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。 4. 心理：過(guò)度沉迷可能產(chǎn)生依賴(lài)，影響社交能力和心理健康。 5. 注意力：分散注意力，降低學(xué)習(xí)和工作效率。 總之，應(yīng)合理控制玩手機(jī)和看書(shū)的時(shí)間，保持正確姿勢(shì)，避免對(duì)健康造成不良影響。
2024-09-26 16:29
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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你好，可以的，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，比如半小時(shí)左右就可以的，另外還可以撐墻挺腰面對(duì)著墻，距離約30~50厘米遠(yuǎn)站立，兩手撐墻;腹部盡量貼著墻，然后再將腰部往后挺，堅(jiān)持20秒，重復(fù)做10遍。注意不要踮腳。
2024-09-26 16:29
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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可以。
2024-09-26 23:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱(chēng)青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見(jiàn)的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
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