產(chǎn)后 60 天，月子 31 天出門走路多現(xiàn)腳跟麻痛咋治
咨詢，女，27歲，現(xiàn)在產(chǎn)后60天，順產(chǎn)，在月子的第31天出門走了很多路，現(xiàn)在腳后跟會出現(xiàn)麻麻的感覺，沒走多少路就會出現(xiàn)腳跟痛，請問應該怎么治療！
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后 60 天腳跟麻痛，可能與產(chǎn)后身體未完全恢復、勞累、缺鈣、足跟部筋膜炎、受涼等有關。 1.產(chǎn)后身體未完全恢復：產(chǎn)后身體各器官和系統(tǒng)需要一段時間來恢復正常功能。生產(chǎn)后 60 天仍處于恢復期，身體較為虛弱，過度行走可能引發(fā)不適。 2.勞累：月子里第 31 天走很多路，足跟負擔過重，易導致?lián)p傷和疼痛。 3.缺鈣：產(chǎn)后鈣質流失較多，若未及時補充，可能影響骨骼和肌肉健康，引發(fā)足跟痛。 4.足跟部筋膜炎：長期行走或姿勢不當，足跟部筋膜反復受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。 5.受涼：產(chǎn)后身體抵抗力下降，足跟部受涼后，血液循環(huán)不暢，易出現(xiàn)麻木疼痛。 產(chǎn)后足跟麻痛需要重視，通過休息、保暖、補充營養(yǎng)等方式多可緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 09:56
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