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運動后腿膝蓋筋疼，可能是運動損傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.運動損傷：運動強度過大或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷。應(yīng)立即休息，冷敷緩解疼痛。
2.缺鈣：鈣攝入不足影響肌肉和肌腱功能。多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等補鈣。
3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。癥狀嚴重可能需手術(shù)治療。
5.韌帶拉傷：運動中過度拉伸導(dǎo)致。需制動休息，后期進行康復(fù)訓(xùn)練。
出現(xiàn)運動后腿膝蓋筋疼，要注意休息，避免加重損傷。如疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。