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孕婦腳腫較為常見，通常由子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、妊娠高血壓等因素引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳腫。孕婦應避免長時間站立或坐著，適當抬高下肢，促進血液回流。
2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，使得水鈉潴留，引發(fā)腳腫。此時，孕婦要注意飲食清淡，減少鹽分攝入。
3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也相應增加，可能出現(xiàn)腳腫。孕婦可穿著舒適寬松的鞋襪，避免過緊。
4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或貧血可能導致腳腫。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。
5.妊娠高血壓：這是較為嚴重的情況，除腳腫外，還可能伴有血壓升高、蛋白尿等。一旦確診，需在醫(yī)生指導下進行治療，常用藥物有硝苯地平、拉貝洛爾、硫酸鎂等。
孕婦腳腫多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，但也不能忽視可能存在的病理因素。如果腳腫嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查和治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，以保障自身和胎兒的健康。