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右腳膝蓋受傷后出現(xiàn)伸縮不自如和疼痛，可能與多種因素有關(guān)，如舊傷未愈、軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.舊傷未愈：小時(shí)候的摔傷可能導(dǎo)致局部組織損傷未完全恢復(fù)，影響膝蓋活動和引發(fā)疼痛。
2.軟組織損傷：包括肌肉、肌腱、韌帶等的拉傷或慢性勞損。
3.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，受傷后關(guān)節(jié)軟骨受損，導(dǎo)致炎癥和疼痛。
4.半月板損傷：損傷后會影響膝蓋的穩(wěn)定性和正?；顒印?br/>5.韌帶拉傷：影響膝蓋的伸展和彎曲功能，產(chǎn)生疼痛。
建議先到醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后再評估是否能繼續(xù)跳舞。治療期間要注意休息，避免過度活動加重病情。