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炸過東西的油能否繼續(xù)食用

炸過東西的油能否繼續(xù)食用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張曉 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    風濕免疫科

    炸過東西的油能否再食用,取決于油質(zhì)、炸制次數(shù)、食物種類、儲存方式、油溫控制等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.油質(zhì):優(yōu)質(zhì)食用油反復使用次數(shù)少,變質(zhì)風險低。
    2.炸制次數(shù):次數(shù)越多,有害物質(zhì)積累越多,不宜再用。
    3.食物種類:炸海鮮類食物后的油變質(zhì)更快。
    4.儲存方式:密封低溫保存較好,暴露高溫易變質(zhì)。
    5.油溫控制:高溫炸制更易使油變質(zhì)。
    綜合考慮以上因素,謹慎判斷炸過東西的油是否能吃,保障飲食健康。

    2014-04-28 11:21