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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷分輕度和中重度，治療方法不同，包括保守治療和手術(shù)治療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.損傷原理：膝關(guān)節(jié)交叉韌帶在較大暴力下易損傷，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定。
2.輕度損傷：采取制動(dòng)休息、早期冰敷、后期熱敷抬高患肢、佩戴護(hù)具，疼痛可用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉止痛。
3.中重度損傷：關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行韌帶重建或微創(chuàng)修復(fù)手術(shù)，可用自體或人工韌帶。
4.預(yù)防措施：鍛煉前充分熱身，關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)佩戴合適護(hù)具，鍛煉后放松肌肉。
5.康復(fù)建議：損傷后注意休息，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
重視膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷，及時(shí)治療和康復(fù)，避免影響關(guān)節(jié)功能。