脛腓骨骨折術(shù)后三天綁鋼板，腳掌運動微痛，如何康復(fù)？
2024-09-26 15:25
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脛腓骨骨折手術(shù)后三天，里面綁了鋼板，傷口愈合很好，腳掌運動還有輕微疼痛，應(yīng)該怎樣進行康復(fù)訓(xùn)練？
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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男科
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脛腓骨骨折術(shù)后三天，傷口愈合良好但腳掌運動仍有輕微疼痛，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，包括肌肉收縮練習、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負重練習、平衡訓(xùn)練、物理治療等。 1.肌肉收縮練習：進行股四頭肌、小腿肌肉等的等長收縮，每次收縮保持 5-10 秒，放松 5 秒，重復(fù) 20-30 次。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍。 3.負重練習：在醫(yī)生允許下，可嘗試部分負重，如借助拐杖，逐漸增加負重重量。 4.平衡訓(xùn)練：單腳站立，逐漸增加站立時間，提高平衡能力。 5.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切勿操之過急，避免影響骨折愈合。如果疼痛加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 00:58
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