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左腳跟骨粉碎性骨折 20 天后，治療通常包括復位固定、藥物治療、康復訓練、飲食調(diào)整、定期復查等。 1.復位固定：根據(jù)骨折情況，可能采用手術(shù)切開復位內(nèi)固定或外固定的方法，以恢復跟骨的正常解剖結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性。 2.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和腫脹；使用活血化瘀的藥物如丹參片促進局部血液循環(huán)；還可能使用鈣劑和維生素 D 來促進骨折愈合。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.康復訓練：在骨折初步愈合后，可在醫(yī)生指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，如關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，以恢復足部功能。 4.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查 X 光或 CT，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，左腳跟骨粉碎性骨折的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，注意休息和康復，以促進骨折盡快恢復。