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腳趾被砸開放粉碎骨折后，飲食要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證充足水分?jǐn)z入、控制糖分和鹽分、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于傷口愈合和組織修復(fù)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等，以免影響傷口恢復(fù)。 3. 保證充足水分?jǐn)z入：促進新陳代謝，利于身體排出代謝廢物。 4. 控制糖分和鹽分：減少糖分?jǐn)z入，避免血糖波動；控制鹽分，減輕水腫。 5. 多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D、鈣、鋅等，對骨折恢復(fù)有益。 6. 增加膳食纖維攝入：預(yù)防便秘，如全麥面包、燕麥片、蔬菜等。 總之，腳趾被砸開放粉碎骨折后的飲食調(diào)整對康復(fù)很重要，要注意合理搭配，促進身體恢復(fù)。