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骨折后康復(fù)訓(xùn)練出現(xiàn)擠壓疼痛感，主要有以下原因：骨折未完全愈合、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大、心理因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.骨折未完全愈合：骨折部位在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，若尚未達(dá)到穩(wěn)固愈合狀態(tài)，受到刺激就會(huì)產(chǎn)生疼痛。比如骨干骨折，通常需要較長(zhǎng)時(shí)間才能完全愈合。
2.肌肉力量不足：受傷后肌肉長(zhǎng)時(shí)間未正?；顒?dòng)，力量變?nèi)?，?xùn)練時(shí)無(wú)法有效支撐和保護(hù)，從而引起疼痛。
3.關(guān)節(jié)粘連：骨折后長(zhǎng)期固定，關(guān)節(jié)周?chē)M織可能發(fā)生粘連，活動(dòng)時(shí)牽扯粘連部位導(dǎo)致疼痛。
4.訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大：訓(xùn)練的量或力度超過(guò)了身體的承受能力，造成損傷和疼痛。
5.心理因素：對(duì)疼痛過(guò)于敏感或緊張，會(huì)放大訓(xùn)練時(shí)的不適感。
總之，骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

你好，考慮是固定的時(shí)候引起了肌肉萎縮，關(guān)節(jié)纖維粘連，才會(huì)出現(xiàn)疼痛，是正?，F(xiàn)象，會(huì)緩解的，抬高腿可以幫助促進(jìn)消腫