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跟骨粉碎性骨折3個(gè)月后出現(xiàn)外側(cè)壁增厚、跟骨高度變低、外翻及內(nèi)翻不靈活等情況，可能是骨折愈合不良、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?。治療方法包括康?fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：通過專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，進(jìn)行針對(duì)性的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。 2.物理治療：如熱敷、超聲波、電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用活血化瘀的藥物如丹參片、三七片等促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4.支具輔助：佩戴合適的支具，幫助維持跟骨的正常位置和關(guān)節(jié)活動(dòng)。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響功能，可能需要進(jìn)行手術(shù)矯正。 總之，跟骨粉碎性骨折后的異常情況需要綜合評(píng)估，選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。