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腳外踝關(guān)節(jié)骨折后出現(xiàn)腫脹和患肢顏色偏深，可能是骨折損傷、局部淤血、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢、康復(fù)不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е??？赏ㄟ^(guò)休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)改善。 1.骨折損傷：骨折會(huì)導(dǎo)致周?chē)M織受損，引起腫脹和淤血。需固定患肢，促進(jìn)骨折愈合。 2.局部淤血：血液在損傷部位積聚，導(dǎo)致顏色變深和腫脹。可在傷后 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 3.炎癥反應(yīng)：受傷后會(huì)引發(fā)炎癥，加重腫脹?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4.血液循環(huán)不暢：骨折影響局部血液流動(dòng)?？商Ц呋贾?，促進(jìn)血液回流。 5.康復(fù)不當(dāng)：過(guò)早活動(dòng)或活動(dòng)不當(dāng)會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，腳外踝關(guān)節(jié)骨折后的腫脹和患肢顏色深需要綜合治療，同時(shí)要注意休息，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。