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孕晚期假性宮縮是常見(jiàn)現(xiàn)象，孕婦可能會(huì)有腹部發(fā)緊、變硬、輕微疼痛、無(wú)規(guī)律等感覺(jué)，具體包括腹部變化、疼痛程度、持續(xù)時(shí)間、頻率特點(diǎn)、伴隨癥狀等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.腹部變化：子宮肌肉收縮，腹部會(huì)突然發(fā)緊、變硬，像被輕輕握住一樣。
2.疼痛程度：通常疼痛較輕微，類(lèi)似月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的下腹墜脹感。
3.持續(xù)時(shí)間：每次持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過(guò) 30 秒。
4.頻率特點(diǎn)：沒(méi)有規(guī)律，間隔時(shí)間時(shí)長(zhǎng)時(shí)短。
5.伴隨癥狀：可能伴有腰酸、呼吸稍急促，但不會(huì)有陰道流血、流水等情況。
6.與真性宮縮區(qū)別：假性宮縮強(qiáng)度較弱，不會(huì)使宮頸口擴(kuò)張；真性宮縮則逐漸增強(qiáng)，有規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開(kāi)。
總之，孕晚期假性宮縮是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果感覺(jué)異常或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。

建議食療，冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。