運動大量流汗是否真會傷腎致腎虧？
2024-09-29 16:26
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醫(yī)，中醫(yī)說是腎虧的原因喝了點中藥醫(yī)生建議多運動，因為激素水平低，但是今天聽到運動大量流汗很傷腎徹底迷茫了？請那位好心的醫(yī)生具體解釋一下萬分感謝！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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運動大量流汗一般不會直接傷腎導致腎虧。腎虧是一種中醫(yī)概念，與多種因素相關，如先天不足、久病勞損、房勞過度、情志失調、年齡增長等。 1.先天不足：部分人天生體質較弱，腎臟功能相對較差，容易出現(xiàn)腎虧。 2.久病勞損：長期患有慢性疾病，如慢性腎炎、糖尿病等，會損傷腎臟，導致腎虧。 3.房勞過度：性生活過于頻繁，消耗腎精，可能引發(fā)腎虧。 4.情志失調：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，影響氣血運行，累及腎臟。 5.年齡增長：隨著年齡增加，腎臟功能逐漸衰退，可能出現(xiàn)腎虧。 總之，正常的運動流汗不會傷腎。但要注意適量運動，避免過度疲勞。對于有腎虧癥狀的人群，應遵循醫(yī)生建議進行調理和治療。
2024-09-30 07:29
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