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運動后受涼感冒應(yīng)如何處理？

2024-09-26 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

運動完了，受涼了感冒，怎么辦？

回答1
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陳泉慶主治醫(yī)師

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運動后受涼感冒，應(yīng)注意休息、保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食，并合理用藥。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.保暖：增添衣物，避免再次受寒，加重感冒癥狀。 3.補(bǔ)充水分：多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝，緩解喉嚨不適。 4.調(diào)整飲食：宜清淡、易消化，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5.合理用藥：可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。總之，運動后受涼感冒不必過于緊張，通過上述方法一般能逐漸恢復(fù)。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 03:13

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