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經(jīng)常感冒需要注意哪些方面？

2024-09-26 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

經(jīng)常感冒應(yīng)注意些什么？

回答1
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經(jīng)常感冒應(yīng)注意增強(qiáng)自身免疫力、保持良好生活習(xí)慣、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、及時(shí)治療。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物。 2.保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。 4.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，佩戴口罩。 5.及時(shí)治療：感冒后要多休息，多喝水。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。總之，預(yù)防和應(yīng)對(duì)經(jīng)常感冒需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 19:01

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

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