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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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滑倒腰摔了一下骨頭沒(méi)事,通常也需要臥床休息。這有助于腰部損傷的恢復(fù),包括減輕疼痛、避免加重?fù)p傷、促進(jìn)組織修復(fù)等。 1. 減輕疼痛:臥床休息能減少腰部肌肉和韌帶的牽拉,從而緩解疼痛。 2. 避免加重?fù)p傷:活動(dòng)可能導(dǎo)致原本輕微的損傷進(jìn)一步惡化,臥床可降低這種風(fēng)險(xiǎn)。 3. 促進(jìn)組織修復(fù):為受損的肌肉、韌帶等組織創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境,利于修復(fù)。 4. 緩解肌肉緊張:臥床能讓腰部肌肉得到放松,減少肌肉緊張引起的不適。 5. 預(yù)防并發(fā)癥:避免因過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致的慢性腰痛等并發(fā)癥。 總之,滑倒腰摔后即使骨頭沒(méi)事,臥床休息也是很重要的,但具體休息時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。之后可逐漸增加活動(dòng)量,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
2024-09-30 07:47
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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