運動過度致膝蓋摩擦聲，能否完全治愈？
曾經(jīng)有一段時間每晚猛踢腿100下，后來每次從蹲到站的過程中膝蓋總會發(fā)出“滋滋”的摩擦聲，注意是摩擦聲不是彈響聲，沒有疼痛感，但有點隱隱的不適，昨天去看了醫(yī)生，他說“是運動過多膝蓋里面不光滑了，但是還是可以劇烈運動的”，但我聽著不舒服，有沒有什么方法可以治愈（完全治愈，不再復發(fā)）？順便一提，我骨垢線已經(jīng)閉合不知道骨頭還能不能自己恢復。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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運動過多導致膝蓋內部不光滑產(chǎn)生摩擦聲，雖無疼痛但有不適。完全治愈需綜合考慮多種因素，如損傷程度、后續(xù)保養(yǎng)、治療方式等。 1.損傷評估：首先需要通過磁共振成像（MRI）等檢查，明確膝蓋內部結構的損傷情況，如軟骨磨損程度、滑膜炎癥等。 2.休息與制動：減少劇烈運動，讓膝蓋得到充分休息，必要時使用拐杖或支具輔助。 3.物理治療：如熱敷、超短波、超聲波等，促進局部血液循環(huán)，緩解不適。 4.藥物治療：可口服氨基葡萄糖膠囊，有助于修復軟骨；服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛。 5.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。 6.飲食調整：多攝入富含膠原蛋白、鈣等營養(yǎng)物質的食物，如豬蹄、牛奶等。 通過綜合治療和良好的保養(yǎng)，有可能改善膝蓋狀況，但要完全治愈且不再復發(fā)，取決于多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復。
2024-09-30 03:14
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