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28歲男性近期出現(xiàn)打呼增大的情況，可能與體重增加、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、疲勞等因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.體重因素：體重短期內(nèi)增加，頸部脂肪堆積，可能壓迫呼吸道，導(dǎo)致打呼。應(yīng)控制飲食，適量運動。
2.睡姿問題：仰臥睡覺時，舌頭易后墜阻塞氣道。建議嘗試側(cè)臥睡眠。
3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻甲肥大等，會使鼻腔通氣不暢。可使用生理性海鹽水噴鼻。
4.咽部疾病：例如扁桃體肥大、腺樣體肥大等。必要時需手術(shù)治療。
5.疲勞過度：長期勞累，肌肉松弛，易打呼。注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。
如果打呼嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。