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缺鈣嚴(yán)重是否會(huì)導(dǎo)致抽筋？

2014-05-02 18:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鈣嚴(yán)重是否會(huì)導(dǎo)致抽筋？

回答1
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呂海主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱外科

缺鈣嚴(yán)重可能會(huì)抽筋，這與鈣的生理作用、神經(jīng)肌肉興奮性等有關(guān)，可通過(guò)飲食、藥物等改善。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.鈣的生理作用：維持骨骼和牙齒健康，參與神經(jīng)傳導(dǎo)等。
2.神經(jīng)肌肉興奮性：缺鈣使神經(jīng)肌肉興奮性增高，易引發(fā)抽筋。
3.飲食調(diào)整：多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。
4.藥物補(bǔ)充：如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)肌肉力量。
總之，缺鈣嚴(yán)重可能導(dǎo)致抽筋，需重視補(bǔ)鈣，必要時(shí)就醫(yī)。
2014-05-02 18:23

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