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肋骨外翻的治療需綜合考慮多種因素，包括改善姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、運(yùn)動訓(xùn)練、佩戴矯正器具以及必要時的手術(shù)治療等。 1.改善姿勢：日常生活中保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，可通過瑜伽、普拉提等訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群力量，改善體態(tài)。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：尤其要注重補(bǔ)充維生素 D 和鈣，如口服維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片等，促進(jìn)骨骼正常發(fā)育。 3.運(yùn)動訓(xùn)練：針對性的胸部擴(kuò)展運(yùn)動，如擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。 4.佩戴矯正器具：對于兒童或癥狀較輕者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴合適的矯正器具。 5.手術(shù)治療：如果外翻嚴(yán)重影響呼吸、心肺功能或外觀，可能需要進(jìn)行手術(shù)矯正。 肋骨外翻的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法，同時要定期復(fù)查，關(guān)注恢復(fù)情況。治療過程中應(yīng)遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣。