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產(chǎn)后三天未下奶且不漲奶可能與營養(yǎng)不足、吸吮刺激不夠、休息不佳、情緒因素、乳腺管不通等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)不足：產(chǎn)后應(yīng)加強營養(yǎng)攝入，多進食富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這些湯類富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進乳汁分泌。
2.吸吮刺激不夠：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。建議每隔 2 - 3 小時就讓寶寶吸吮一次。
3.休息不佳：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和激素平衡。產(chǎn)后身體虛弱，良好的休息能促進泌乳素的正常分泌。
4.情緒因素：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進而影響乳汁分泌。
5.乳腺管不通：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管，促進乳汁排出。
6.藥物輔助：必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些催乳藥物，如催乳顆粒、生乳靈等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
總之，產(chǎn)后不下奶且不漲奶時，產(chǎn)婦不要過于焦慮，應(yīng)采取多種方法綜合調(diào)理。若長時間仍未改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

你好，乳汁的分泌受諸多因素的影響，應(yīng)增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢。