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眼部淤青多因外傷導致皮下血管破裂出血?？赏ㄟ^冷敷熱敷、按摩、藥物治療、飲食調整、保證休息等來促進恢復，如云南白藥氣霧劑、三七片、活血止痛膠囊等。 1.冷敷熱敷：受傷 24 小時內冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 2.按摩：輕柔按摩淤青周圍，促進血液流動，但要避免直接按壓淤青處。 3.藥物治療：口服云南白藥氣霧劑，有活血化瘀、消腫止痛的作用；三七片能散瘀止血、消腫定痛；活血止痛膠囊可行氣活血、散瘀止痛。需遵醫(yī)囑使用。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等，有助于修復損傷。 5.保證休息：充足的睡眠能讓身體更好地恢復機能，利于淤青消退。 眼部淤青的消除需要一定時間，在采取措施的同時要有耐心。如果淤青長時間不消退或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。