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膝蓋痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致膝蓋受傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷受傷部位，休息一段時(shí)間。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需要注意保暖，避免勞累，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.滑膜炎：滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛腫脹。治療包括休息、抽取積液、服用塞來(lái)昔布等。 4.半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷以保守治療為主，如休息、熱敷；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)老化的表現(xiàn)。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、氨基葡萄糖，以及物理治療來(lái)緩解癥狀。 膝蓋痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。