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怎樣有效改善抱睡習(xí)慣

2014-05-05 22:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

怎樣有效改善抱睡習(xí)慣

回答1
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甘明月主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒童醫(yī)學(xué)中心

改善抱睡習(xí)慣，可從睡眠環(huán)境、安撫方式、睡眠規(guī)律、寶寶狀態(tài)、家長(zhǎng)心態(tài)等入手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.睡眠環(huán)境：保持房間安靜、溫度適宜、光線柔和，為寶寶營(yíng)造舒適的睡眠空間。
2.安撫方式：嘗試輕拍、撫摸、哼唱等溫和的安撫，減少對(duì)抱睡的依賴。
3.睡眠規(guī)律：建立固定的睡前程序，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。
4.寶寶狀態(tài)：關(guān)注寶寶是否饑餓、過(guò)飽、尿布濕等，及時(shí)處理。
5.家長(zhǎng)心態(tài)：要有耐心，逐步調(diào)整，不可急于求成。
總之，改掉抱睡習(xí)慣需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持，多嘗試不同方法，找到最適合寶寶的方式。
2014-05-05 22:27

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