-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
生理期前水腫較為常見，通常與激素變化、水鈉潴留、不良飲食、缺乏運動、睡眠不足等有關(guān)。 1.激素變化：生理期前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動，可能導致水鈉潴留，引起水腫。 2.水鈉潴留：身體對鈉的調(diào)節(jié)失衡，水分積聚在組織間隙，導致水腫。 3.不良飲食：攝入過多高鹽、高糖或油膩食物，加重腎臟負擔，易引發(fā)水腫。 4.缺乏運動：血液循環(huán)不暢，代謝減慢，水分難以排出，易出現(xiàn)水腫。 5.睡眠不足：影響身體的正常代謝和調(diào)節(jié)功能，增加水腫發(fā)生的可能。 總之，生理期前水腫一般是暫時的生理現(xiàn)象。通過調(diào)整生活方式，如保持低鹽、低糖、清淡飲食，適量運動，保證充足睡眠等，多能緩解。若水腫嚴重或持續(xù)不消退，建議及時就醫(yī)，排查是否存在其他疾病。
2024-09-30 09:07
-
