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為何失眠卻不感到困倦？

2014-05-06 19:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

為何失眠卻不感到困倦？

回答1
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戚元麗主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神心理科

失眠后不困可能由心理、生理、環(huán)境、疾病、藥物等因素所致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會(huì)影響睡眠感知，導(dǎo)致失眠卻不困。
2.生理：生物鐘紊亂，褪黑素分泌異常，也可能出現(xiàn)這種情況。
3.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量和困倦感。
4.疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、抑郁癥等疾病，可能影響睡眠和困倦感知。
5.藥物：某些藥物如咖啡因、茶堿類藥物會(huì)興奮神經(jīng)，導(dǎo)致失眠不困。
如果長(zhǎng)期存在失眠且不困的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。
2014-05-06 19:21

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