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左臂撓骨小頭骨折 100 天后胳膊伸不直，可能與康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)、骨折愈合不良、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1. 康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)：如果訓(xùn)練的強(qiáng)度、頻率或方式不正確，可能影響效果。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，進(jìn)行有針對(duì)性的拉伸和力量訓(xùn)練，如主動(dòng)屈伸、被動(dòng)牽拉等。 2. 骨折愈合不良：若骨折未完全愈合或愈合畸形，會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。需復(fù)查 X 光等檢查，評(píng)估骨折愈合情況，必要時(shí)可能需要再次治療。 3. 肌肉萎縮：長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肌肉力量下降。通過肌肉力量訓(xùn)練，如使用啞鈴、彈力帶等輔助器材，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 關(guān)節(jié)粘連：創(chuàng)傷和炎癥可能引起關(guān)節(jié)內(nèi)粘連?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、超聲波治療等，促進(jìn)粘連松解。 5. 心理因素：對(duì)疼痛的恐懼或焦慮可能影響訓(xùn)練積極性。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心，克服心理障礙。 總之，左臂撓骨小頭骨折后胳膊伸不直需要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持耐心和堅(jiān)持，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，促進(jìn)胳膊功能的恢復(fù)。

應(yīng)該在以X光片為依據(jù)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)開始功能性鍛煉。平時(shí)多吃含鈣豐富的食物。