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左臂撓骨小頭骨折 100 天后胳膊伸不直，可能與康復訓練方法不當、骨折愈合不良、肌肉萎縮、關節(jié)粘連、心理因素等有關。 1. 康復訓練方法不當：如果訓練的強度、頻率或方式不正確，可能影響效果。應在專業(yè)康復師指導下，進行有針對性的拉伸和力量訓練，如主動屈伸、被動牽拉等。 2. 骨折愈合不良：若骨折未完全愈合或愈合畸形，會限制關節(jié)活動。需復查 X 光等檢查，評估骨折愈合情況，必要時可能需要再次治療。 3. 肌肉萎縮：長時間不活動導致肌肉力量下降。通過肌肉力量訓練，如使用啞鈴、彈力帶等輔助器材，增強肌肉力量。 4. 關節(jié)粘連：創(chuàng)傷和炎癥可能引起關節(jié)內粘連。可進行物理治療，如熱敷、超聲波治療等，促進粘連松解。 5. 心理因素：對疼痛的恐懼或焦慮可能影響訓練積極性。要調整心態(tài)，樹立信心，克服心理障礙。 總之，左臂撓骨小頭骨折后胳膊伸不直需要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，要保持耐心和堅持，定期復查，以便及時調整治療方案，促進胳膊功能的恢復。

應該在以X光片為依據(jù)的基礎上，適當開始功能性鍛煉。平時多吃含鈣豐富的食物。