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車禍導(dǎo)致頸椎 3、4 骨裂，5 骨折行頸椎前路手術(shù)內(nèi)固定后，康復(fù)需從頸部活動、肌肉鍛煉、神經(jīng)功能恢復(fù)、生活習(xí)慣調(diào)整及定期復(fù)查等方面著手。 1.頸部活動：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行適度的頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)活動，增強(qiáng)頸椎靈活性。 2.肌肉鍛煉：進(jìn)行頸部肌肉的等長收縮訓(xùn)練，如靜力對抗練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量。 3.神經(jīng)功能恢復(fù)：通過物理治療如電刺激，促進(jìn)受損神經(jīng)的修復(fù)和功能恢復(fù)。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：保持良好的坐姿和睡姿，選擇合適的枕頭，避免長時(shí)間低頭。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查 X 光、CT 等，了解頸椎恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 6.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨折愈合。 總之，頸椎損傷術(shù)后康復(fù)是一個(gè)長期的過程，需要患者耐心配合，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)頸椎功能，提高生活質(zhì)量。