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你好，月經(jīng)長時間不干凈，常見于內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜息肉，子宮肌瘤，凝血功能異常等，建議您立即去婦科檢查，做彩超檢查子宮內(nèi)膜情況，化驗性激素六項，做婦科內(nèi)檢，化驗血常規(guī)，化驗凝血四項等明確診斷后，在醫(yī)生指導下進行止血，以免引起重度貧血，在醫(yī)生指導下進行止血治療，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼加強營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。

病情分析：服用鐵之緣片，補充鐵和蛋白等造血元素快速補血，有效糾正女性貧血臉色蒼白、頭暈乏力等癥狀。因為女人月經(jīng)例假會使得女性身體損失了部分血液，補充鐵、蛋白可以提高女性的血紅蛋白活性。指導意見：飲食上多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物，平時適當?shù)倪\動，保持氣血的正常運行。