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中暑后出現(xiàn)頭暈、惡心、四肢疼痛，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，采取物理降溫措施，必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈活動(dòng)。 1. 轉(zhuǎn)移環(huán)境：迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)良好的地方，解開(kāi)衣物，以利于散熱。 2. 補(bǔ)充水分：適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因出汗丟失的水分和電解質(zhì)。 3. 物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物。 5. 休息調(diào)整：讓患者安靜休息，避免勞累和情緒激動(dòng)。 6. 就醫(yī)診治：如果癥狀嚴(yán)重，如高熱不退、昏迷、抽搐等，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行治療。 中暑后要及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行處理，避免病情加重。如果對(duì)癥狀的判斷和處理不確定，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。