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經(jīng)常犯困、哈欠不斷可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病、抑郁癥等引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律會導致睡眠質(zhì)量差和時間不足，使得身體和大腦得不到充分休息，從而容易犯困。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量降低，氧氣輸送不足，身體各器官包括大腦缺氧，容易出現(xiàn)疲勞和犯困。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產(chǎn)生不足，會感到困倦、乏力。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，影響大腦的血液供應，導致大腦功能障礙，出現(xiàn)犯困等癥狀。 5. 抑郁癥：患者常感到情緒低落、疲勞，對事物缺乏興趣，也可能表現(xiàn)為頻繁犯困。 如果經(jīng)常犯困哈欠連天，且影響到了正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。