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腰背酸痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、脊柱側(cè)彎等引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致腰背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背疼痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)腰背酸痛，尤其在活動(dòng)后加重。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可導(dǎo)致腰背酸痛。明確病因后進(jìn)行抗感染（如左氧氟沙星）或排石治療。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致腰背受力不均，產(chǎn)生酸痛。輕者可通過矯正姿勢(shì)、佩戴支具改善，嚴(yán)重者手術(shù)矯正。 腰背酸痛的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。