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腰肌勞損能否恢復(fù)及怎樣恢復(fù)

2014-05-12 20:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

腰肌勞損能否恢復(fù)及怎樣恢復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉洪江副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨三科（脊柱骨科）

腰肌勞損可以恢復(fù)，通常通過改變習(xí)慣、治療手段等來實現(xiàn)，包括調(diào)整姿勢、藥物治療、物理療法、運動康復(fù)、中醫(yī)推拿等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.調(diào)整姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。
2.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
3.物理療法：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.運動康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運動、游泳等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)推拿：按摩腰部肌肉，放松緊張的肌肉組織。
只要積極治療并注意保養(yǎng)，腰肌勞損的恢復(fù)是有可能的，但恢復(fù)過程可能需要一定時間。
2014-05-12 22:43

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