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孕婦能否將榴蓮、板栗與雞一起燉食?

孕婦能否將榴蓮、板栗與雞一起燉食?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐桂星 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    孕婦可以將榴蓮、板栗和雞一起燉食,但要注意適量,且需關(guān)注自身身體狀況。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素、礦物質(zhì)等,但性熱,過(guò)量食用可能導(dǎo)致燥熱。
    2.板栗富含碳水化合物、蛋白質(zhì)等,不過(guò)多吃易引起腹脹、消化不良。
    3.雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    4.三者一起燉食,可使?fàn)I養(yǎng)更豐富,但孕婦消化功能相對(duì)較弱,過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
    5.孕婦的飲食應(yīng)多樣化,均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素。
    總之,孕婦可以吃榴蓮、板栗燉雞,但要控制量,以保證自身和胎兒的健康。

    2014-05-14 22:25
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