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腳踝摔傷一周未消腫，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因引起。若腫脹嚴(yán)重、疼痛加劇或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.損傷評(píng)估：檢查腳踝受傷部位，判斷損傷程度。
2.休息制動(dòng)：減少腳踝活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
3.冷敷熱敷：傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等，口服塞來昔布膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。
5.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，促進(jìn)恢復(fù)。
6.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在腫脹減輕后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪_踝屈伸練習(xí)。
總之，腳踝摔傷后要注意觀察，采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。