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膝蓋關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)每天發(fā)酸，可能是過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、外傷、風(fēng)濕免疫疾病等原因引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)勞損，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷關(guān)節(jié)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，引發(fā)酸痛。需要就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會(huì)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響關(guān)節(jié)功能，出現(xiàn)發(fā)酸?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鈣，如多喝牛奶、吃豆制品，必要時(shí)服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.外傷：關(guān)節(jié)受到碰撞、扭傷等，造成軟組織損傷，引起酸痛。輕度外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 5.風(fēng)濕免疫疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等，累及關(guān)節(jié)，導(dǎo)致發(fā)酸。治療通常包括免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤等。 關(guān)節(jié)發(fā)酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。