婷婷激情四射在线,韩国免费视频二区

夏天如何有效預(yù)防中暑？

2024-09-29 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問題：

夏天高溫天氣很容易中暑，請問有什么方法可以預(yù)防中暑的？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

譚源駿主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

骨科

預(yù)防中暑可以從合理安排活動、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、注意飲食、穿著合適、改善環(huán)境等方面入手。 1.合理安排活動：避免在高溫時段進(jìn)行劇烈運(yùn)動或長時間戶外活動，若必須進(jìn)行，應(yīng)適當(dāng)休息。 2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：增加水分?jǐn)z入，多喝白開水、淡鹽水或運(yùn)動飲料。 3.注意飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等，適量食用綠豆湯等清熱解暑的食物。 4.穿著合適：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物。 5.改善環(huán)境：使用空調(diào)、電扇等降低室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。總之，預(yù)防中暑需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
2024-09-30 09:12

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是中暑? 　　中暑是指人長時間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。查看全文»

疾病癥狀：頭痛心悸

推薦醫(yī)生 更多»

蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)急急救技術(shù)，對心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷詳情»
宋青
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對勞力性熱射病（嚴(yán)重中暑) 詳情»
李燕芹
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：對呼吸系統(tǒng)常見疾病如慢支，肺氣腫，哮喘，肺部感染，肺癌等具有詳情»