婷婷AV一区二区,滨海天气预报7天

如何調(diào)養(yǎng)與護(hù)理疲勞綜合癥

2014-05-25 18:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

如何調(diào)養(yǎng)與護(hù)理疲勞綜合癥

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳文姬副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

全科醫(yī)療科

疲勞綜合癥的調(diào)養(yǎng)與護(hù)理，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、治療等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理：學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式。
5.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)服用藥物，如維生素B族、谷維素、補(bǔ)中益氣丸等。
總之，通過(guò)綜合調(diào)養(yǎng)與護(hù)理，有助于改善疲勞綜合癥的癥狀，提高生活質(zhì)量。
2014-05-25 18:44

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性?xún)?nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見(jiàn) 詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»