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耳鳴加重可能由多種原因引起，如耳部疾病、精神壓力、血管性疾病、全身性疾病、藥物副作用等。緩解方法包括調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)病、采用物理療法、服用藥物等。飲食上也有一些注意事項。 1.耳部疾?。褐卸住⑼舛姥椎榷垦装Y可能導(dǎo)致耳鳴，需要進(jìn)行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)耳鳴，要注意放松心情，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3.血管性疾病：如動脈硬化、血管畸形等，可能影響耳部供血，導(dǎo)致耳鳴。需要改善血液循環(huán)，可使用銀杏葉提取物片等藥物。 4.全身性疾?。贺氀?、高血壓、糖尿病等全身性疾病也可能引起耳鳴，要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能損傷耳部神經(jīng)，引起耳鳴。必要時需調(diào)整用藥。 總之，耳鳴的緩解需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，注意飲食和生活習(xí)慣。同時，若耳鳴持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。