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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
其他
全科
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您好：一般懷孕后從第三個(gè)月可以開(kāi)始補(bǔ)鈣，孕期補(bǔ)鈣建議選碳酸鈣，迪巧維D鈣咀嚼片是目前最安全，最適合孕婦的鈣片，也可以通過(guò)食物攝取會(huì)比較好，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品如蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次，曬太陽(yáng)和戶外運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收和利用。
2014-05-30 06:00
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