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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王墨 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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預(yù)防腦外傷后綜合征，可從頭部防護(hù)、心理調(diào)節(jié)、適度運動、規(guī)律作息、定期復(fù)查等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-06-01 09:32
1.頭部防護(hù)：避免頭部受到外力撞擊，如佩戴安全帽。
2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過冥想、聽音樂放松。
3.適度運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于大腦恢復(fù)。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)囑定期進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
總之，預(yù)防腦外傷后綜合征需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)意識。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
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