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孕婦腰痛的原因較為復雜，常見的包括激素變化、子宮增大、姿勢改變、缺鈣以及腰椎間盤突出等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.激素變化：懷孕后，孕婦體內的激素水平發(fā)生改變，尤其是孕激素和松弛素的分泌增加，使得骨盆關節(jié)、韌帶松弛，容易引起腰部疼痛。
2.子宮增大：隨著孕期的進展，子宮逐漸增大，腹部向前突出，身體重心前移，為了保持平衡，孕婦的腰部肌肉需要承受更大的張力，從而導致腰痛。
3.姿勢改變：孕婦在日常生活中的姿勢可能會發(fā)生變化，如站立或行走時過度挺腰，或者長時間保持一個不良姿勢，都會加重腰部的負擔，引發(fā)疼痛。
4.缺鈣：孕期胎兒的生長發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦飲食中鈣攝入不足，可能會導致血鈣降低，引起骨質疏松，進而出現(xiàn)腰痛。
5.腰椎間盤突出：部分孕婦本身就有腰椎間盤的問題，懷孕后由于腰部負擔加重，可能會導致腰椎間盤突出加重，引起明顯的腰痛。
孕婦腰痛雖然較為常見，但也需要引起重視。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，孕婦在孕期要注意保持良好的姿勢，適當補充鈣劑，避免過度勞累。