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膝蓋撞傷后軟組織損傷持續(xù)疼痛，可能與損傷程度、恢復(fù)時(shí)間、康復(fù)措施、運(yùn)動(dòng)影響、個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度：若碰撞嚴(yán)重，損傷的軟組織范圍大、深度深，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)延長。 2.恢復(fù)時(shí)間：軟組織修復(fù)通常需要一定時(shí)間，一個(gè)月可能尚未完全恢復(fù)。 3.康復(fù)措施：單純使用藥膏可能效果不佳，可配合熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 4.運(yùn)動(dòng)影響：健身時(shí)的一些動(dòng)作可能會(huì)牽拉到受傷部位，影響恢復(fù)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體修復(fù)能力不同，恢復(fù)速度也有差別。 總之，膝蓋軟組織損傷后的恢復(fù)需要耐心。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息和保護(hù)受傷部位?？衫^續(xù)觀察，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。