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手腕酸疼發(fā)軟且伴有清脆聲，可能是由腱鞘炎、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨折、腕管綜合征等引起。 1.腱鞘炎：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過(guò)度使用手腕，導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。表現(xiàn)為手腕疼痛、活動(dòng)受限，有時(shí)會(huì)有彈響。治療通常包括休息、熱敷、佩戴護(hù)具，嚴(yán)重時(shí)可能需要局部注射藥物或手術(shù)。 2.肌肉勞損：過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，使手腕肌肉疲勞。癥狀為酸痛、無(wú)力。通過(guò)休息、按摩、物理治療能緩解。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)炎癥和損傷。除疼痛外，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤）、物理治療和手術(shù)治療。 4.骨折：外傷導(dǎo)致手腕骨折，會(huì)有明顯疼痛、腫脹和異常響聲。需要復(fù)位固定，嚴(yán)重的可能要手術(shù)。 5.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手腕疼痛、麻木和無(wú)力。治療方法有休息、支具固定、藥物（如甲鈷胺、維生素 B1），必要時(shí)手術(shù)松解。 總之，手腕出現(xiàn)上述癥狀的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并接受相應(yīng)治療。