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2014-06-07 17:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳頭炎

問題：

前后交叉韌帶輕微損傷如何有效恢復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

杜輝副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

三級甲等

矯形骨科

前后交叉韌帶輕微損傷的恢復(fù)，涉及休息制動、物理治療、藥物輔助、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息制動：損傷后立即停止活動，支具固定患肢，避免加重?fù)p傷。
2.物理治療：如冷敷、熱敷、超聲波治療等，減輕疼痛和腫脹。
3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。
4.康復(fù)訓(xùn)練：包括股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)肌肉力量。
5.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。
總之，前后交叉韌帶輕微損傷通過綜合治療和合理休養(yǎng)，多數(shù)可逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)期間需密切觀察，如有不適及時就醫(yī)。
2014-06-09 21:03

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