41 歲男性腦橋梗塞 7 年未留后遺癥，平時(shí)如何保?。?/h3>
2024-09-29 15:33
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您好，我老公今年41歲，34時(shí)得了腦梗塞到現(xiàn)在已經(jīng)快7年了，他是腦橋堵塞，當(dāng)時(shí)也比較及時(shí)去了醫(yī)院，到現(xiàn)在也沒(méi)有留下什么后遺癥，我想問(wèn)一下平時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)啥保健呢？聽說(shuō)吃醋泡黑豆對(duì)他這樣的病有好處，是真的嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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范增軍 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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對(duì)于腦橋梗塞 7 年且未留后遺癥的患者，平時(shí)保健要注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7-8 小時(shí)，避免熬夜。 4.控制基礎(chǔ)?。喝缬懈哐獕?、糖尿病、高血脂等，要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍。 5.定期復(fù)查：每年至少進(jìn)行一次全面的體檢，包括血脂、血糖、血壓、頸部血管超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，腦梗塞患者的保健需要綜合多方面進(jìn)行，持之以恒，才能更好地預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。
2024-09-30 01:31
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