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雙腳足跟疼在走路時(shí)發(fā)作，靜止時(shí)緩解，可能由多種原因引起，常見的包括足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致，多與長(zhǎng)期磨損、慢性炎癥刺激有關(guān)。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
2.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度可能引發(fā)，表現(xiàn)為足跟疼痛。治療包括物理治療、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物可選擇塞來昔布等。
3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過度勞累易致，癥狀為足跟上方疼痛。需休息、冰敷，服用美洛昔康等藥物。
4.脂肪墊炎：多因脂肪墊萎縮、損傷，治療有休息、理療，必要時(shí)用洛索洛芬鈉等藥物。
5.外傷：足跟受到外力撞擊或扭傷也會(huì)疼痛，輕微外傷休息可緩解，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)處理。
足跟疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意足部保護(hù)，選擇合適的鞋子。